home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Gold Medal Software 2 / Gold Medal Software Volume 2 (Gold Medal) (1994).iso / misc / mmm120.arj / VENDOR.DOC < prev    next >
Text File  |  1993-12-12  |  3KB  |  62 lines
  1.               - ME & MY METABOLISM, Version 1.20 - Vendor Doc -
  2.  
  3. Me & My Metabolism  ver1.20                     This release 12 December 1993
  4.  
  5.                 Personal review of energy balance and lifestyle.
  6.  
  7.  
  8. BBS filename:   MMM120.ZIP
  9. Keyword:        MY METABOLISM DIET WEIGHT CONTROL EXERCISE CORPORATE WELLNESS
  10. Category:       Health, Home & Personal, Business Professions.
  11.  
  12. Registration:   $20.00 single user.  Volume discounts.  Site licenses.
  13.                 Customization of the software available.
  14. Reg Bennies:    Latest version.  Real Weeks Intense Self-Exam software.  Diet
  15.                 tips & techniques.  Printed manual.  Health Risk Appraisal
  16.                 software.  Technical support.  ASP discounts and incentives.
  17. Member:         Association of Shareware Professionals.
  18.  
  19. Recommended:    No special hardware needed.
  20. Platform:       IBM PC, DOS 2.0 or better.
  21.  
  22.  
  23. UNIQUE APPROACH:  The hot new diet that worked for your neighbor may not even
  24. come close to addressing the issues that drive your weight up or down.  Because
  25. body shape is an individual matter influenced by the interplay of genetics,
  26. culture, and personal behavior, notions and feelings, Me & My Metabolism
  27. focuses on the individual person.  There is no generic fat that melts
  28. and stays away because you eat fewer calories.
  29.  
  30.  
  31. SHORT DESCRIPTION:  Me & My Metabolism examines basal metabolic rate, assesses
  32. total energy expenditure and evaluates eating style.  Find your answers to
  33. questions like ... Why do I eat the way I do?  How much effort significantly
  34. raises my activity level?  Do I need to do something to balance calories eaten
  35. with calories burned?  All this and more.
  36.  
  37.  
  38. DESCRIPTION:  Understand the dynamics of your metabolic processes by balancing
  39. the energy costs of life and the pursuit of happiness with daily caloric
  40. consumption.  The complex interactions between the food you eat, your level of
  41. physical activity, and your baseline metabolic needs are clearly shown in terms
  42. of calories and per cent of your calculated basal metabolic requirement.  The
  43. balance is summed up in terms of annual and weekly weight gain or loss.
  44.  
  45. Why do I eat like I do?  What is it that triggers my need to eat?  How can I
  46. take control?  Get off autopilot!  Shed some light on the forces that can play
  47. havoc with your health.  Knowing what triggers your feeding frenzies leads to
  48. creating weight control strategies that work for you.  This Eating Style Self-
  49. Assessment is derived from Sara Gilbert's book, The Psychology of Dieting.
  50.  
  51. How much exercise must I do to significantly raise my activity level?  Maybe
  52. none.  The physical activity calculator shows you what it really takes to move
  53. from a sedentary to an active lifestyle.  You'll be surprised at how little
  54. changes can make a big difference.  Try sitting instead of sprawling on the
  55. couch when you're watching the tube.  Or how about leaving the car behind and 
  56. walking the 5 blocks to the quick mart?  Research findings indicate there's no
  57. statistically significant differences between the factorial method Me & My 
  58. Metabolism uses and clinical assessment methods like measuring oxygen
  59. consumption using a respirometer or heart rate/energy expenditure regression
  60. equations.
  61.  
  62.